マイクロダイエットは美味しいダイエットをしたい方におすすめ

マイクロダイエットは美味しく痩せることができてストレスフリーという魅力があります。
とはいえ、継続的に続けていくと「飽き」を感じてしまう事もあるでしょう。
そこで、美味しいアレンジ方法いくつかについてここではご紹介していきたいと思います。

忙しい方でも簡単にできるアレンジ

マイクロダイエットにシリアル類を入れるというのがまず最初のアレンジです。
美味しいばかりではなく非常に手軽ですし栄養バランスも良いので、朝食置き換えなどにも良いのではないでしょうか。
シリアルは無糖タイプのものや玄米タイプのものなどを使用していただくと、カロリーという点についても気にならないでしょう。

ツルンと美味しいマイクロダイエット

次にプリンにするという方法です。
ゼラチンで入れて固めるというのがその方法です。
今ではお湯でふやかすだけのゼラチンも多く売られていますので、比較的手軽にそして美味しい仕上がりをもとめていただけます。
ゼラチンはお肌にも良いといわれていますから美容的にも良いかもしれません。

より手軽にといえば、マイクロダイエットを製氷皿で固めるという方法。
暑い時期などにもピッタリで美味しいかと思います。

混ぜるものを変えるだけでもぐっと美味しく

次に混ぜるものを変えるというアプローチです。
水で溶くというのが基本的な作り方のマイクロダイエットですが、牛乳や豆乳さらにはヨーグルトと混ぜていただくという方法です。
美味しいのはもちろんですが、満腹感も十分に感じていただけるでしょう。

冷え性や胃腸が弱い方また寒い季節などはお湯でといて「ホットドリンク」にしていただくのもおすすめです。

自分に美味しいアレンジを

飽きがこないためにもという意味合いはもちろんですが、自らが美味しい・楽しいと思えるようなアレンジをぜひとも取り入れてみてください。
マイクロダイエットはこうした自由度が高いというのも魅力の1つとなっているのです。
その魅力を活かしてみてはいかがでしょうか。

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